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Estabeleça um horário de trabalho claro e siga-o rigorosamente. Ao last do expediente, desligue-se do trabalho para se dedicar à família. Isso ajuda a criar uma separação entre a vida profissional e pessoal. two. Crie um Espaço de Trabalho Dedicado ·      Da pra ser mais flexível, já que eu não perco várias horas no trânsito da